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【妇幼科普】阳“康”后，中医专家教你如何康复
文章来源： 发布时间：[ 2023-01-10]
【妇幼科普】阳“康”后，中医专家教你如何康复
很多“杨康”、“杨过”转阴之后，
还会有咳嗽、气喘，身体虚弱，
不能马上洗澡，感觉元气大伤。
许多人说阳过一次就像坐了次月子！
新冠病毒感染恢复期的人群目前主要存在呼吸急促、体力下降、声音嘶哑与咳嗽、嗅觉味觉减退、身体疼痛等症状。
把握核心病机，早期益气扶正，视其病证选用人参、黄芪、西洋参、北沙参、太子参、党参、附子等，固护正气、截断病势。
穴位：肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好的效果。
中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应位置，刺激相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用。
穴位：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃等。
方法：耳穴压豆是将王不留行籽置于相应的耳穴并稍加压力，以穴位产生酸胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3-4分钟，每次压豆保留1-2天。
是调养身体的重中之重。
我们需要把握扶正时机。
生活作息规律，切不可熬夜；
饮食要清淡易消化，不能吃生冷辛辣之物；
工作强度要降低，不能做剧烈运动。
同时要注意保暖，切忌贪凉。
否则病情会反复，甚至加重！
通过中医药的调治保养
及自身的健康管理
相信大家
一定能快速恢复元气满满的状态！