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【妇幼科普】助力高考，中医食疗为高考加分!
文章来源： 发布时间：[ 2023-06-06]
为高考加分
高考在即，很多考生不经意出现紧张、心神不安的状态。要想高考出好成绩，保持良好心态很关键。如何缓解考前紧张焦虑的情绪呢？中医调理可助考生一臂之力。
兴化市妇幼保健院中医专家成慧兰特别奉上几款简单的补脑益气的状元汤和茶饮，帮助考生缓解考前紧张情绪，为高考加分。
高
考
状
元
汤
01
益智养脑鱼汤
组成：鱼（天麻、党参、核桃仁、红枣）
功效：益智养脑、安神健脾
02
安神养心鸡汤
组成：乌鸡（莲子，芡实、花生、红枣）
功效：除烦养心，补血安神
03
补气提神鸽子汤
组成：鸽子（太子参、石斛、麦冬）
功效：补气养阴，清火润燥
醒
脑
凉
茶
组成：菊花、金银花、陈皮、薄荷
功效：清火解毒，疏肝醒脑
备考饮食六要素
1、合理安排三餐，一定要吃早餐
2、保持平时饮食习惯
3、食物要求少而精，保证脑力需要
4、口味清淡，少油腻
5、保证卫生、安全
6、要适量，吃七八分饱为宜
最后祝愿广大考生取得好成绩！
专家简介
INTRO
成慧兰
副主任中医师
江苏省妇幼保健协会中医药分会委员
省中医学会会员
获江苏省卫生机构中医临床技术骨干称号
曾参加“南京中医药大学第四期全国中医骨干培训班”“江浙沪皖中西医结合妇产科高峰论坛”培训，龙砂医学流派经方研讨班培训，中医科各项适宜技术诊治方法，其中“恶阻饮”获国家发明专利，多篇论文在省市级刊物上发表、获奖。成长于中医世家，南京中医药大学毕业。从事中医临床、及中医全科工作二十余年。
专业特长
妇科月经病、妊娠病、产后病、多囊卵巢综合症、附件囊肿、子宫肌瘤、不孕症，以及内科脾胃病，肝胆病等疾病的诊治。